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Adobe – デベロッパーセンター : Flashビデオ習得ガイド
フレームレートを下げる場合は、元のフレームレートを整数で割った値にするのが望ましいと考えられます。例えば、24fpsのソースを使用してフレームレートを下げる場合は、12fps、8fps、6fps、4fps、3fpsまたは2fpsにするようにします。