ヨーガー

週末、寝てもさめても、体がいたいので、
ヨガのDVDをみながら実践。
LOHASスタイル はじめてのヨガ

山とか三角とかこなす。
結構しんどい。
体こんなに硬かったんだ。
ウォーミングアップでいっぱいいっぱい。
ラジオ体操からはじめたほうがいいかなー。マズイなー。

なにかにつけて、アイテテテといっているので、
本日とうとうカイロプラクティックにいってきます。

会社の人に勧められた渋谷の田中カイロ。
http://www.masa-mune.net/sponsor.html
（これくらいしか情報みつけられなかった。）

それにしてもこの兄弟そっくり&爽やかだ。
http://www.masa-mune.net/index.html